今日は、もっと大事な「生き方」の話をしよう。
いまこの瞬間だけを生きる
この考えは古神道の教えでもあります。「過去」も「未来」もない、「いまここ」があるだけ。時間の概念を越えて、「いまこの瞬間」だけに集中してみる。
だから夢を持つ必要もない。
過去を反省する必要もない。
「いま」があるだけの生き方。
この生き方を身に付けると、本当にすべての悩みから解放されます。なぜなら「いま」しかないから（笑）よく考えてみて欲しんだけど、すべての悩みは「過去」と「未来」から来ていませんか？
「なんであんなことしたんだろう…」
「あぁー、明日会社行きたくない…」
「無駄使いしなければよかった…」
「今月末の支払い大丈夫かな…」
といったように過去の後悔と未来の不安が人の悩みのすべてです。
「いま」にはそれがない。あるのは、「いま」の感情だけ。それは空っぽ、「空」ということに気が付きます。だから今思ったことを、そのまま行動に移すことが出来る。
確かに「いまここ」をマスターするにはちょっと訓練と時間が必要です。だけど、誰にでも必ずできます。
はじめのうちは、どうしても「過去」と「未来」が感情と思考に入り込んでくる。そんな時は呪文のように・・・
「いまいまいまいまいま…」と唱えればいいです。
これを一カ月も訓練すれば、かなり「いまここ」の生き方になれる。「いまここ」をマスターした僕のクライアントの幸太郎くん。
彼は「いまの感情」に従って生きた。「自分はハワイへ移住したい」と思った瞬間、家族とハワイへ行っていたそうです（笑）
もちろん、帰りのチケットなしで。それまでの幸太郎くんは、ハワイへ移住したいという夢はあったけど、「未来」のことを考えるとどうしても行動出来なかった。
「向こうへ行って仕事はどうする…」
「息子たちの学校はどうしよう…」
「英語話せないし…」
「住む家もないしムリだよな…」
「やっぱりお金貯めてからにしよう」
これが今までの生き方で、多くの人もそう考えるでしょう。だけど幸太郎くんは、「いまここ」しか考えていない。だから行こうと思ったら行くようになった。
未来のことなど考えずに。未来ことは未来になってから考える。つまり、ハワイに行ってからのことはハワイへ行ってから考える。
すると、すべてがどうにでもなるということに気が付いたそうです。多くの人は夢を語ります。だけど、その夢は今にでも実現できる夢がほとんど。ただ、そうしないのは「夢」イコール「未来」としてるから。「夢」イコール「いまここ」と考えると人生は楽しくて仕方ない。
そして、たいていのことは夢ではなく、いますぐ出来ると気が付く。あなたも、今まであたためてきた夢、今日やってみませんか？「いまここ」でその夢は今日、実現します！
それではまた次回。
