パーフェクトな日々を過ごすことで人生は変わる。
「よし！今日もパーフェクトな一日を目指そう！」
こうして鏡の前の自分に意思表示をして僕の一日が始まります。これがここ数年のルーティンです。じゃあ、パーフェクトな一日とは？これは日々、若干変わってきますが、例えば、今日であればこんな感じ。
・ブログを更新する
・トレンドラインを20本以上引く
・ジムで筋トレをする
・5キロのジョギング
・間食をしない
・腹7分目
これがすべて出来てパーフェクトな一日。ちなみに今日は（今日も）達成です。そしてパーフェクトな一日が続いてパーフェクトな一週間になれば、土曜日はチートデー（反則的な一日）となります。
僕の場合はお酒飲みます（笑）
もう何ヵ月もやめていたお酒ですが、最近、また飲みはじめました。と言っても、昔みたいに飲み屋へいって朝まで飲むような飲み方ではなく、自宅で家族と飲んだり仲間と飲んだり…そんな程度です。
ただ昔より高級なお酒を飲むようになりました。最近はタリスカーとかボウモアとかスコッチっていうのかな？ちょっと大人で高級なお酒を飲んでいます。高級と言っても週一回チビチビ飲むので月に一万円も掛かりません。
これを飲みながらたまに仲間が遊びに来たり、ひとりでバイクの動画みたり漫画見たり、ゲームしたり、これがパーフェクトな一週間のご褒美となります。
パーフェクトな一日がパーフェクトな一週間になりそしてパーフェクトな一ヵ月になる。これが一年も続けば人生に失敗することはありません。
そしてそんなパーフェクトな日々を過ごしていたらお金も健康も人脈もすべて後から付いてきます。
人生は「何」で出来上がっているのか？
ただ現状、多くの人はこれとは真逆な日々。なんの目的も目標もなく惰性で過ごす一日。昨日も今日も明日も変わらない毎日です。それでは人生良くなるはずがなく、変えようとしても、それは無理ですよって話です。
これは僕の大好きな教えの一つですが、人生とはテクニックとか何か凄い知識とかノウハウとか、そういったもので変わるわけではありません。そういったもので人生はできてないから。
人生は習慣で出来上がっています。
日々、何をやっているか。どんな生活をしているか。何を継続しているかで決まります。だから現状に不満がある方は、3年前から今日までの自分を振り返ってみて下さい。そうなるべく生活を繰り返してきたはずです。
肥満はなぜ肥満なのですか？昨日ラーメンを食べたからか？食べ放題の焼肉で食べ過ぎたからか？違うはず。一日やそこら食べ過ぎても人は太りません。太ったのはそうなる習慣のせいです。
貧乏はなぜ貧乏なのか？今月は出費が多かったからか？大きな買い物をしたからか？これも違うはず。貧乏な人は普段から余計なお金を使ったりコンビニへ行くのが習慣化していたり…そんな生活を続けているから貧乏なだけです。
自分の体型も財布の中身もウソは付きません（笑）3年前からのあなたの生活がそのまま数字で表れています。
それを変えるには今日話したように、まずはパーフェクトな一日を過ごすこと。明日も明後日もその次の日も…毎日、パーフェクトな一日を目指すことです。
出来なくて当然だと思う。それでも明日もやる。
ここで重要なのは、出来なかった日を嘆かないってことです。もちろん、反省は必要です。でも、出来なかったからと言って自信を無くす必要もありません。世の中の99％の人はパーフェクトな日々を目指すことさえしてないんだから。
僕も一年365日、パーフェクトな一日は、おそらく半分よりちょっと多いぐらいです。100日以上は残念な一日になっています（笑）
それでも、また次の日は鏡の前で「よし！今日もパーフェクトな一日を目指そう！」そう意思表示することが重要です。
あなたにとってパーフェクトな一日がどういったものか僕には分かりません。でも、それを続けていけば必ず人生は好転します。明日もパーフェクトな一日を目指しましょう！
