中学2年生の息子がチャットGPTで宿題をやってました笑。ママはカンニングでしょ！？
と軽く叱ってましたが、僕は抜群のセンスだなと思いました！
さて学校の先生はどんな反応をみせるか。これは結構、興味深いところであります。こうした最新のテクノロジーを受け入れる先生は勉強の在り方も考え直すでしょう。
でも受け入れない先生は、まず自分の立場を考えるのでしょう。間違いなく、学校の先生よりチャットGPTの方が優秀ですから。
このようにAIが完全にブレイクスルーして人間社会を変えようとしています。そのことに気付くのが遅れると損しかありません。
僕はそう遠くない未来、まずお金に困る人がいなくなると思います。同時に仕事に困る人もいなくなると思う。
なぜなら仕事もお金稼ぎもAIがやってくれるから。本当にもうそんな時代がやってきてます。
その第一弾がAIトレードです。現時点でもうすでにかなりの完成度で10万円の資金で年間50～60万円を稼ぐレベルにまで達しています。
単純に100万円の原資があれば、もう生活していけるレベルなわけですよ。ただ、ここからまだまだ進化（学習）していきますからね。若干の恐怖さえ覚えます。
おそらく2年もしないうちに人間はお金の悩みから解放されると思います。
しかし・・・
（ここからが今日の本題！）
お金以外のもっと深刻な問題があります。僕はそこに気付いちゃったんで今日はその話をしていきたいと思います。
多くの人はこれまでお金の問題にはしっかり向き合ってきました。それは目先のお金もそうですが老後の問題にも向き合ってきましたよね。だからここ最近、投資が注目されてきたり、副業に取り組む方も増えてきました。
でも、お金さえあれば本当に老後は大丈夫なんだろうか？お金よりも重要なことは本当にないんだろうか？
あるはずです。あるけど、こっちには多くの人がまだ向き合ってない。薄々気付いているけど向き合っていない。
それが体力（健康）です。
僕はもう40代後半なんですが、僕達世代が老人になる頃、このままいくと、とんでもないことが起きるような気がする。
僕の友人、仕事仲間、お客さんを見渡すと運動をまったくしていない人が結構な割合でいるんです。
例えば、どれぐらい運動してないかというと僕は友人4人とドラクエウォークで競ってる。ドラクエウォークとは、ざっくり簡単に言えばスマホでできる歩く位置情報ゲーム。歩けば歩くほどキャラクターのレベルが上がり強くなるという単純なゲームです。
だれが一番レベルが上がるか、僕達はみんなで競って楽しんでいますが、圧倒的に僕が1位なんです。
歩数で言うと、1位の僕がこれまで約2200万歩。2位のＡ君が約700万歩。以下、Ｂ君、Ｃ君、Ｄ君は400万歩前後。
日割りすると、僕が一日約1.5万歩から2万歩、彼らは話を聞くと5000歩も歩いてないらしい。
僕はこの話を聞いた時、
「おいおいウソでしょ！？」
と思った。
だって5000歩って僕が毎朝犬の散歩で歩く程度の歩数です。彼らは一日でその歩数も歩かないんです。
僕は彼らが特別なんだと思ったらこういう人が今、日本には結構いるらしい。僕からすると運動しなさ過ぎ…と思うのですが、それが当たり前になっている怖さ…
今のお年寄りの方達って僕達ぐらいの時は結構動いてたと思うんです。（想像でしかありませんが）
ネットもないし今みたいに交通機関もここまで発達してないから。それでも70～80代になれば結構、足腰の弱ってる人が沢山いますよね。
でも40代50代から、もっと言えば20代30代からまったく運動しないまま年寄りになると…想像しただけでも恐ろしくありませんか？
これはスポーツ医学の先生に聞いた話ですが、まだ体力のある若いうちに筋肉を付けておかないと年を取ってから筋肉を付けようと思っても遅いみたいです。
60代70代から運動しようと思っても、そもそもの基礎体力がないのでできない。それまでやってこなかったので意識をそう簡単に変えることもできない。そういう理由だそうです。
老化は足から始まる、と言われるように運動をせず筋肉が減少してしまうと様々な病気のリスクが高まります。
高血圧、肥満、心筋梗塞、認知症、糖尿病…こうした病気が50、60代で発症する可能性が高まります。
そうなったら、せっかくお金の悩みから解放されたのに人生をまったく楽しめない…という状況になります。
僕は人生は4つの車輪で走ると思ってる。
・お金
・自由
・健康
・仲間
時代が進み上の2つはAIが解決してくれる。ここからは下の2つに向き合う時代だと思います。
まずは歩きましょう。そして出来ればジムへ通いましょう。それが無理なら自宅でスクワットでもいいと思います。
僕の今のカラダ年齢は31才です。これぐらいになる目安は、一日15000から20000歩のウォーキング、そして週3回以上のジム通い。ジムでの内容は30分程度の筋トレです。
そして食事も大切です。僕のおススメは一日二食。どう考えても三食は取り過ぎです。空腹を感じてきたらチャンスだと思いましょう。「空腹は最高のクスリ」という本があるように
空腹を感じてきたら内臓がリセットされてきてる証拠だから。
あとはプロテインやサプリも取るようにしてます。主に大腸を整えるサプリとビタミンが取れるサプリです。納豆もサプリのように食べてますｗ
参考にしてください。
